Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness


Jan Chozen Bays [1 month ago]

Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness Book CoverScarica il libro Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness - Jan Chozen Bays eBooks (PDF, ePub, Mobi) GRATIS, 52 pratiche, una alla settimana, per esplorare i diversi ambiti della nostra esistenza con la gentilezza, la pazienza, il coraggio e la curiosità necessari a far sì che la mente impari l’arte del riposo e della concentrazione, e il cuore trovi la sua stabilità, in mezzo alle piccole e grandi turbolenze della vita. Non lasciare tracce. Aspettare. Solo tre respiri. Occhi amorevoli. Desideri infiniti. Sembrano versi di una poesia, i titoli degli esercizi di mindfulness (adatti anche ai principianti) che Jan Chozen Bays condivide in questo "classico", dopo averli esplorati per vent’anni insieme ai suoi allievi. L’autrice, oltre ad essere una maestra zen, è pediatra, moglie, madre e nonna. E sa quanto le nostre vite possono essere piene di impegni. La sua è una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già sin troppo piena, e la porta nelle nostre attività quotidiane. Iniziando da una piccola cosa, da un senso di scoperta nelle attività più semplici come alzarci dal letto ogni mattina, lavarci i denti, aprire una porta, rispondere al telefono, il lettore si troverà, senza troppo sforzo, a essere più presente alla propria vita.

Stai cercando Ebook Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness? Sarai felice di saperlo adesso. Un Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness PDF è disponibile sul nostro biblioteca online. Con le nostre risorse online, puoi trovare Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness o qualsiasi tipo di ebook, per qualsiasi tipo di prodotto. Leggi online Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness eBook Qui.

Abbiamo semplificato la ricerca di e-book in PDF senza scavare. E avendo accesso ai nostri e-book online o memorizzandoli sul tuo computer, hai risposte convenienti con l'e-book Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness. Per iniziare a trovare Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness, hai ragione a trovare il nostro sito Web che ha una raccolta completa di ebook elencati. La nostra biblioteca è la più grande di queste che hanno letteralmente centinaia di migliaia di prodotti diversi rappresentati. Vedrai anche che ci sono siti specifici adatti a diversi tipi o categorie di prodotti, marchi o nicchie correlati Come addestrare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness eBook PDF. Quindi, a seconda di cosa stai esattamente cercando, sarai in grado di scegliere gli e-book in base alle tue esigenze.

COME ADDESTRARE UN ELEFANTE SELVAGGIO E ALTRE AVVENTURE NELLA MINDFULNESS

Not rated yet